Системные семейные расстановки
по Хеллингеру

Больше о расстановках.

Суть расстановок заключается в возможности клиента решить обозначенную им проблему путем поиска причины в его родословной, где нерешенная одним или несколькими поколениями жизненная задача проявилась в настоящем клиента. Таким образом, расстановка помогает войти в контакт с любым когда-либо жившим представителем рода (семейной системы) и помочь «ему» (т.е. себе) в настоящее время разрешить внутренний конфликт, возникший по той или иной причине.

Берт Хеллингер нашёл и сформулировал несколько действующих в системах законов, нарушение которых приводит к явлениям ("динамикам"), которые клиент озвучивает как проблемы. Эти законы получили название Порядки Любви. Следование законам позволяет восстановить порядок в системе и способствует облегчению системной динамики и разрешению предъявленной проблемы. Также расстановка работает с "семейным переплетением". Семейные переплетения — это незавершённые процессы прошлого в семье (или в роду), которые неосознанно вовлекают ныне живущих членов в то, что было давно. Так проявляется закон уравновешивания системы. По этому закону потомки призваны завершить незавершённое их предкам: прожить что-то за кого-то, догоревать, доделать. И человек оказывается в переплетении с судьбами предков. Сам того не осознавая, он живёт не свою жизнь, решает не свои жизненные задачи. Метод расстановок позволяет "распутать" такое переплетение, жить в настоящем, а не в прошлом; высвобождает мощный жизненный ресурс, который раньше был недоступен из-за вовлеченности в процессы прошлого.

Семейное переплетение легко распознать: если ситуация, которую Вы проживаете, не имеет объяснения с точки зрения реальной жизни — это переплетение. Например: красивый и умный человек не находит себе пары; человек много работает, но денег в итоге не имеет; следит за здоровьем, нормально питается, но все равно часто болеет; знает, что пить (курить, употреблять наркотики, объедаться и т.п.) вредно, и все равно делает это в подсознательном стремлении к смерти. Не надо считать, что это "случайность, бывает". За каждой такой случайностью стоит серьёзная системная подоплёка. Если чувства, которые Вы испытываете, по силе своего проявления не соответствуют реальной ситуации (например: необоснованные страх, ревность, тоска, уныние и т.п.) — скорее всего, существует переплетение с кем-то, и это чувства из системы, не Ваши чувства. Они были вполне адекватны какой-то ситуации когда-то в прошлом.

Запрос на расстановку

– это краткая формулировка проблемы, которая волнует клиента. Обычно это несколько фраз, которые описывают существующую ситуацию и проявляют желание клиента что-то изменить в этой ситуации. Большинство людей знают то, чего они не хотят, и затрудняются сформулировать то, чего они хотят. Очень важно при озвучивании запроса выяснить то, чего действительно хочет душа клиента.

Расстановщик может помочь клиенту осознать и правильно сформулировать запрос на расстановку. Важно, чтобы клиент готов был посмотреть на свою проблему и желал сам что-то изменить, чтобы разрешить ее. А расстановка позволяет клиенту увидеть и осознать, что именно ему нужно изменить и показывает ему путь решения. Зная путь, некоторые идут по нему, а некоторые – нет. Это уже ответственность самого клиента за сделанный им выбор.

Основным критерием запроса является серьёзная мотивация. Метод не является гаданием, и действовать из любопытства недопустимо. Как и предъявлять запросы, не имеющие какого-либо отношения к Вам — в таких случаях ведущий в расстановке отказывает.

Расстановка может работать с любыми проблемами, возникающими на нашем жизненном пути. Любую ситуацию можно расставить и посмотреть на то, что происходит.

Указанием на необходимость проведения расстановки являются следующие признаки:

• неустроенные партнёрские отношения, в том числе супружеские;
• бесплодие/бездетность;
• тяжелые заболевания и психосоматика;
• проблемы с родителями, детьми;
• психологические травмы и несчастные случаи;
• проблемы близости/дистанции, страхи, фобии;
• чувства безнадежности, пессимизма, депрессии, необъяснимые с точки зрения реальной жизни;
• наличие в семье родственников с тяжелой судьбой (рано умершие члены семьи, аборты, самоубийства, психозы и т. д.).

Метод семейных расстановок, например, применяют для решения таких проблем:

• наличие повторяющихся сценариев;
• сложности в семейных отношениях (инвалидность, жестокое обращение с детьми, судимость, инцест, тяжёлая болезнь, алкоголизм, наркомания и др.);
• конфликтные отношения в семейных парах;
• нарушения в существующей иерархии семейных отношений;
• конфликтные и напряжённые отношения между детьми и родителями, принятие родителей;
• сложности в отношениях с приёмными детьми;
• «любовные треугольники»;
• работа с чувствами (гнев, тревога, страх, вина, обида и пр.), в том числе перенятыми от других людей;
• тяжелый «рок», передающийся из поколения в поколение;
• проблема абортов, конфликтные ситуации в семьях, связанные с абортами;
• намерения человека покончить с жизнью и влияние попыток суицида на семью;
• ранний уход близкого человека.

Формы участия в группе

Как заместитель.

Участие в других расстановках, может быть также важно, как и своя собственная. И некоторым людям, такое участие, приносит лучшее заживление и исцеление, и глубокое изменение в отношении к жизни.

Как “клиент”.

Посмотрев в качестве наблюдателя за расстановкой и, возможно, побывав в роли заместителя в какой-нибудь из них, Вам станет понятно — хотите ли Вы сделать собственную расстановку.

Процесс.

Клиент кратко озвучивает расстановщику свой запрос, т.е. проблему, которая его волнует. Расстановщик предлагает клиенту выбрать из присутствующих участников тех людей, которые могут быть заместителями, т.е. которые могут выполнить ту или иную роль, необходимую для рассмотрения в расстановке озвученной клиентом проблемы. Рекомендуется выбирать заместителей сердцем, а не мозгами. При размещении заместителя клиенту рекомендуется положить свои руки ему на плечи, назвать роль, которую заместитель будет представлять в расстановке, затем не спеша, сохраняя состояние сосредоточенности, поставить заместителя на место, которое он, по его мнению, должен занимать в пространстве расстановки. Спустя немного времени заместители начинают испытывать какие-то чувства, которые испытывает реальный человек, которого они замещают. Часто у них мимика, жесты и речь становятся такими же, как у реального прототипа, у них могут проявляться те же симптомы и те же отношения, которые есть у их прототипа. Это происходит независимо от того, знает ли заместитель того человека, которого замещает, или вообще никогда о нем ничего не слышал и пришел на расстановку впервые. Этот феномен был назван «заместительским восприятием», а то место, откуда приходит информация — полем. Есть предположение о том, что существует некоторое «знающее» информационное поле – своеобразный банк данных -  в котором хранится вся информация о прошлом, настоящем, и будущем. В ходе расстановки заместители просто считывают из этого поля необходимую информацию. Об изменениях своего состояния заместители сообщают расстановщику. К изменениям состояния заместителей можно отнести, например, желание закрыть глаза, или желание постоянно смотреть в пол, появление ощущения тяжести или, напротив, чрезмерной легкости, участившееся сердцебиение, смену настроения, резкий переход от ощущения счастья к ярости и т.п. Желательно, чтобы заместители внимательно вчувствовались и прислушивались к тем словам, которые предлагает им сказать терапевт, и проверяли их соответствие действительности, или могли бы найти слова, которые они сами хотели бы сказать клиенту или другим заместителям.

Важно, чтобы участники расстановки концентрировались исключительно на процессе расстановки и своих ощущениях, а не на своих внешних образах и догадках.

Феномен расстановки заключается в том, что она показывает то, что реально происходит в душе у человека, и проявляет те динамики, которые присутствуют и в системе клиента. После того, как ситуация некоторым образом проявилась, расстановщик выбирает тот или иной путь взаимодействия с системой клиента. Во многих случаях запрос удается разрешить. И, в большинстве случаев, не только расстановщик, но и клиент, и участники расстановки со стороны видят динамику, которая действует в системе клиента, и могут осознать ее.

Результат

Эффективность расстановки зависит от многих факторов – это и профессионализм расстановщика, и готовность души клиента посмотреть на причину существующей у него проблемы, и готовность его к решению проблемы и изменениям. Система каждого человека открывается по-разному - настолько, насколько и она, и душа клиента, готовы впустить в себя приходящий извне процесс.

Тем не менее действующими психологами-практиками этот метод признан как эффективный для решения жизненных ситуаций: в 70% причиной многих психологических проблем и заболеваний является нарушение семейных связей и семейной истории.

Расстановка предоставит вам возможность увидеть и изменить влияние, оказываемое семейными переплетениями на вас и членов вашей семьи, при этом не требуя присутствия всех членов семьи, позволит быстро выявить проблемные места, скрытые динамики в человеческих отношениях. Расстановка помогает обнаружить и распутать клубки проблем, охватывающие многие поколения, мешающие обретению счастья и любви.

Решения, найденные в расстановках, высвобождают мощные силы, которые становятся ресурсом для желаемых изменений, что позволяет заложить хороший фундамент вашего будущего.

Групповая психотерапия даст положительный эффект?

Распространенный миф о групповой психотерапии говорит о том, что она не дает необходимого эффекта. Некоторые люди считают, что личная терапия способна дать больший результат, так как психотерапевт может глубже заниматься проблемами каждого клиента. Однако исследования показывают, что групповая психотерапия – действенный метод работы над личными проблемами.

Одним из важнейших факторов, ведущим к личностным изменениям является групповое взаимодействие.

- Выражая свое мнение или откликаясь на происходящие в группе события, участник учиться здоровой коммуникации. 

- Группа помогает каждой участнице увидеть, как в зеркале свою жизнь и свою историю.

- Возникают вопросы к себе, которые в обычной жизни игнорируются

Чем отличается групповая психотерапия от других?

Групповая психотерапия – это лечебный метод, применяемый для устранения психологических и частично физиологических расстройств в отдельной группе людей. Основное отличие групповой терапии от индивидуальной заключается в том, что она решает проблемы на основании раскрытия сущности пациента в процессе межличностного общения.

Групповая психотерапия

Метод групповой психотерапии основан на взаимодействии и взаимовлиянии людей в небольшом коллективе — психотерапевтической группе. 

Члены этого мини-сообщества могут быть объединены схожей жизненной ситуацией, зависимостью и т. д. Такие группы могут создаваться не только для коррекции психических нарушений, но и для того, чтобы их участники больше узнали о себе, научились лучше понимать самих себя, поняли, к чему стремятся, каких целей хотят достичь, какое направление для этого нужно выбрать и какие способы применить.