Игра для работы с парами в сфере отношений

Располагает к игре не только женщин, но и мужчин. Что особенно ценно во взаимоотношениях пары.

Психологическая игра «Счастливы вместе» – одна из немногих игр, направленная на помощь мужчинам и женщинам, уже находящимся в отношениях. В игре сочетаются ответы на важные вопросы и практические действия из повседневной жизни в паре.

Цель игры: Помочь участникам найти конкретные, индивидуальные варианты, решения и способы качественного изменения отношений.

Ценность игры – дать уникальный опыт новых открытий и проживаний.

Игра подходит:
• Для мужчин и женщин
• Для семейных пар с любым стажем совместной жизни
• Для пар на грани развода

«Счастливы вместе» – игра, позволяющая посмотреть на отношения с благодарностью (либо в семье, либо при выходе из отношений).
Она даёт возможность увидеть партнера с непривычной, «замыленной» стороны. Понять, почему партнер «так» поступает, увидеть его ценность в своей жизни.
Поможет разобраться в своем отношении к происходящему; увидеть, как можно сохранить семью; куда направить своё внимание, чтобы увидеть в отношениях поддержку; возобновить любовь.

Эта игра – инструмент для работы с парой любого возраста вне зависимости от количества совместно прожитых лет.
У пары появляется желание и силы вкладываться в эти отношения дальше. Появляется желание развивать эти отношения дальше, глубже.
Также игра помогает при необходимости выйти из отношений с чувством уважения и благодарности к партнеру.
Помогает получить другой результат после развода: спокойные отношения с уважением друг к другу, опыт благодарности.
Закончить отношения с пользой для себя (когда внутри вас нет сильных негативных эмоций).Спокойствие и благодарность, уважение во взаимодействии с бывшим партнером, что позволяет адекватно решать вопросы с детьми, финансами, имуществом.

Игра «ТВОЕ ВРЕМЯ» гармонично соединила современные инструменты и практики тайм-менеджмента и глубокие ведические знания о возрастной психологии. А также психологическую работу с подсознательными деструктивными убеждениями. Все игровые механики служат одной главной цели: максимальному раскрытию потенциала участников и его реализации в жизни. Это единственное, что может сделать человека по-настоящему счастливым, а его жизнь наполненной глубокого смысла.

Игра помогает участникам в легкой форме решать трудные практические и жизненно важные задачи. Такие как:
1. Познакомиться и научиться использовать инструменты тайм-менеджмента,
2. Выявить и трансформировать свои деструктивные убеждения относительно времени и других важных ресурсов.
3. Обнаружить травмирующие ситуации в своем прошлом, которые изменили модель поведения участника игры в жизни на не успешную, и изменить к ним свое отношение.
4. Познакомиться с основными значимыми периодами в жизни каждого человека и теми задачами, которые должны быть решены человеком вовремя в эти периоды.
5. Научиться видеть и достойно преодолевать свои жизненные кризисы, приобретая в них знания, силу духа и мудрость.

Каждый игрок может проходить игру много раз. Это может быть больше обучающий познавательный и трансформирующий формат. Или, когда игроку важно решит свой личный вопрос, он может обращаться к игре с конкретным запросом относительно своих целей, стратегий или планов.
В игру можно играть с конкретным запросом, который необходимо прояснить. Или просто с целью обучения и установления контакта со своим подсознательным. И в том и в другом случае можно воспользоваться одним из предложенных маршрутных листов или сформировать специальный маршрутный лист под запрос клиента.

Данная игра может использоваться в индивидуальном и групповом формате.
В индивидуальном формате проведения игры, игрок выполняет задание, которое ему выпало.
В групповом формате, все задания, которые вытаскивают игроки полезно выполнять всем участникам игры, как на тренинге.

Кому будет полезна игра
• Психологи, коучи, консультанты
• Все, кто работает с запросами и целями клиентов
• Все, кто ощущает дефицит времени в своей жизни

Цели, которые позволяет достичь эта игра
В этой игре вы можете:
• Найти и скорректировать ситуации, в которых вы теряете свое время и другие ценные ресурсы.
• Познакомиться с инструментами управления временем и тут же применить их в своей жизни.
• Научиться делать все вовремя и наилучшим образом.
• Получить заряд позитивной энергии для реализации своих планов.

Самосаботаж – это когда время двигаться вперед давно пришло, а вы застряли в болоте собственной безысходности, да еще и обвиняете в этой ситуации всех, в том числе и себя. В результате перепады настроения, негативное поведение, иногда даже бессознательно. Зачастую самосаботаж так и происходит – бессознательно. Для того, чтобы выявить его, необходимо осознать свое поведение, с осознанием приходит и выбор, и новые возможности.

В чем суть?
Игроку предстоит пройти 5 этапов игры от «темного леса» до «устойчивых перемен» и не попасть в «грозовую тучу». При этом вы будете знакомиться со своими страхами, скрытыми установками, а также узнаете верят ли вам участники игры или даже они не верят в то, что вы хотите перемен.

Задачи игры:
– определить, что мешает двигаться к цели,
– выяснить, что пугает в будущих изменениях,
– укрепить свою цель,
– понять в чем заключается причина самосаботажа,
– сменить свои убеждения,
– поменять жизненную стратегию,
– выработать план действий,

В ходе игры Вы поймете, как сильно эмоции влияют на Ваши действия и решения, как они могут притягивать за собой еще более разрушительные события и сценарии либо же, наоборот, наполнять его жизнь. Авторская колода карт «Эмоции», входящая в комплект, позволяет глубоко проработать любые события и трансформировать в новое ресурсное состояние.

Игра мотивирует постоянно проживать различные эмоции.

Вы освобождается от внутреннего негатива, наполняетесь светом и любовью.

Цели игры:

показать полную картину жизненной ситуации участника;
трансформировать травмирующие его эмоции и состояния;
увидеть более гармоничные и эффективные стратегии;
вывести клиента в новое ресурсное состояние

Самосаботаж очень мощная и полезная игра.

Встретилась со страхами и блоками.

Игра ресурсная.
Показывает, что сдерживает меня саму в достижении моих целей, планов, осуществлении идей.

«Увидела проблему – осознала – начинай действовать!» И в этой ее большой бонус.

Игра работает на рост, на выход из зоны комфорта, но выход этот получился мягкий, по-игровому легко и не так уж некомфортно. Внутренний саботажник остался доволен и не пошел на попятную или борьбу с новыми изменениями.

Внутри что-то щелкнуло.

После игры помимо заряда энергии есть четкое понимание, что и как надо делать.
И я уже Действую!

Огромное спасибо и за игру, в которой я участвовала в понедельник. Ощущение радости после игры до сих пор со мной. Я рада, что выбрала тот запрос, о котором мне кричало внешнее пространство. Я счастлива, чем подойти к истине я по дороге собрала много ресурсов и, когда состоялась Встреча с собой, и ты Оксаночка помогла мне найти занозу и мягко интегрировать ее в принятие, я приблизилась к своей высшей цели. Следующий день помог мне все это закрепить и это было легко и приятно. Результат – приглашение провести несколько игр.

какие услуги можно получить в вашем центре?

Семейное консультирование, консультация детского психолога, консультация психолога по личностному росту, консультация психолога по личным вопросам и решению проблем личного характера, психологическая помощь в борьбе со страхами и паническими атаками, а так же множество других проблем и вопросов.

Основные психологические проблемы личностного характера с которыми приходят к нам в Центр психологии и обращаются к нашим специалистам психологам:

1. Неуверенность, низкая самооценка.

2. Слабоволие, недоверие к себе, невыполнение задач или отсутствие желания их выполнять.

3. Противоречивость и непредсказуемость поведенческих реакций в одинаковых ситуациях.

4. Эмоциональная неуравновешенность, неумение действовать взвешенно в различных жизненных ситуациях, неудача.

5. Стрессы и неврозы, влияющие на здоровье и отношение близких здоровье.

6. Душевная боль и тяжесть, связанная с разрывом отношений или смертью близкого человека.

7. Панические атаки, страхи и фобии.

8. Проблема тревожности, воображаемой или явной, воображаемые болезни.

9. Утрата интереса к жизни, к происходящему вокруг.

10. Сексуальные расстройства.

Основные психологические проблемы межличностного плана

1. Патологическая привязанность к человеку, ревность, измены.

2. Одиночество.

3. Дезадаптация в коллективе, неумение наладить отношения с коллегами и руководством.

4. Сильное влияние окружающих и их мнения, оценки, несоответствие требованиям.

5. Трудности в отношениях с родителями, детьми и близкими

6. Гендерные проблемы, возникающие как в гетеро-, так и монополовых социальных группах, связанные с различиями в психологии мужчин и женщин.

Социальные причины основных психологических проблем:

• бедность или материальная нестабильность;

• внезапные перемены: увольнение, выход на пенсию, смена среды обитания;

• бытовое, служебное или криминальное насилие;

• неудачный брак, грозящий или увенчавшийся разводом;

• национальные или военные конфликты;

• экстремальные ситуации: опасный недуг, увечье, стихийное бедствие.

КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ ПЕРЕД ПРИЕМОМ ПСИХОЛОГА?

Как побороть страх перед встречей с психологом

1. Не избегайте визита к психологу

Психологи советуют не избегать избегание пугающих факторов и ситуаций, это усиливает страх и закрепляет отрицательное поведение. Если появляется страх, попробуйте вспомнить случай, когда он прошел легко, и возвращайтесь к этому воспоминанию в течение нескольких дней перед визитом к специалисту, психологу. Закройте глаза и ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ положительный результат Вашего визита, получите мысленно опыт, который принес хорошие эмоции, вы систематизируете у себя в голове положительный результат и спокойно сходите к психологу, где и закрепите его.

В данную технику включено упражнение, в котором Вы едете к специалисту со своей проблемой, при этом пообещав своему другу, родственнику отчитаться о своем визите. Даже сам рассказ о планах заставит вас почувствовать ответственность за совершение этого действия. Кроме того, друзья и родственники поддержат Вас перед непростым данным мероприятием, что уже считается терапией, в связи с чем стоит сообщим об этом.

2. Отвлекитесь

Эффективной техникой являются дыхательные упражнения, осознанность и медитация — этим техникам можно научиться самостоятельно. Смысл данных дыхательных упражнений переключить внимание на свой организм, физическое состояние и отвлечься от беспокойных мыслей.

Полезным может оказаться и самовнушение, например, «Я ходил и к другим специалистам и ничего страшного со мной не случалось, и все проходило хорошо»

3. Рабочая техника уменьшения страха перед приемом психолога, врача или собеседования.

Почувствовать, как вам страшно идти к психологу, и пороситься вашего хорошего друга или родственника позадавать Вам один и тот же вопрос «Что может быть страшнее похода к психологу» задавать после Вашего ответа, еще много раз. Один и тот же вопрос, «Что страшней похода к психологу», Вы поймете сами, когда можно закончить.

Если не получиться, позвоните по телефону +7 909 671 17-30 и попросите администратора назначить бесплатно сессию онлайн для подготовки консультации с психологом.

Зачем ходить к психологу?

что значит личностный рост?

Как победить скромность и выработать уверенность в себе?

Развелись месяц назад. Как помочь ребенку пережить развод родителей?

Развелись месяц назад. Как помочь ребенку пережить развод родителей?

К сожалению, Вы не написали, сколько лет Вашему ребёнку, поэтому приведу общие рекомендации в данной ситуации:

Важно не просто сообщить ребенку о том, что происходит, но и дать ему возможность спросить обо всем, что его волнует и тревожит, и свободно выразить нахлынувшие чувства: и на боль, и на гнев, и на слезы он имеет право. Слезы в этом случае будут благотворны: они помогут снять напряжение и очистить душу от накопившегося негатива и страха (ведь развод наступает не вдруг, и какое-то время ребенок уже понимал, что в семье не всё ладно).

1. Когда говорить о разводе? Идеальный вариант — когда ребенок спросит сам. Просто отвечайте на вопросы, но не устраивайте по этому поводу часовую лекцию. В ответах главное — честность и краткость. К примеру, на вопрос: «А где папа?» — лучше всего ответить: «Папа теперь живет в другом месте», чем сказать что-то вроде: «Папа нас бросил», «Я и сама понятия не имею» или же «Не знаю и знать не хочу».

2. Необходимо подобрать такие слова, которые по возможности смягчат остроту ситуации и не нанесут дополнительной травмы. Именно поэтому не стоит произносить сакраментальную фразу: «Мы больше не любим друг друга». Ведь из этих слов ребенку легко сделать вывод, что любовь — нечто эфемерное и легко проходящее, и тут же спроецировать ситуацию на себя, как это свойственно детям: если мама разлюбила папу, а папа — маму, значит, нет никаких «вечных ценностей» и меня тоже в любой момент могут, вот так же разлюбить и оставить.

3. Скорее всего, ребенок не сразу все примет и осмыслит. Многие вопросы он будет задавать по нескольку раз, и ваша задача — отвечать всегда одинаково, не срываясь и не «путаясь в показаниях».

4. Так же следует объяснить ребенку, что он абсолютно не виноват, что родители расходятся. И никакие его действия не смогут повлиять на их решение. Часто дети думают, что именно они стали причиной того, что мама больше не живет с папой.

5. По возможности, постарайтесь не менять место жительства, потому что ребенок теперь сильнее, чем когда-либо, нуждается в сохранении старых дружеских связей.

КАК НАЙТИ ХОРОШЕГО ПСИХОЛОГА?

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ДЕПРЕССИЮ САМОСТОЯТЕЛЬНО?

Способ диагностики депрессии или как самостоятельно у себя определить степень депрессии. Воспользуйтесь шкалой Цунга.

Шкала Цунга для самостоятельной диагностики наличия депрессии (Z-SDS) — тест разработал психиатр, работавший в Университете Дюка, Уильямом Цунг.

С помощью данного теста есть возможность оценить степень депрессии и ее наличие.

«Шкала Цунга» обладает высокой чувствительностью и специфичностью, позволяет провести оценку депрессии без дополнительных временных и финансовых затрат.

В тесте учтены факторы, которые определяют 4 уровня человеческой депрессии, для этого требуется ответить на 20 вопросов, из них десять позитивно и десять негативно сформулированных вопросов. Каждый вопрос оценивается по шкале от 1 до 4 (на основе этих ответов: «никогда», «иногда», «часто», «постоянно»). Результаты делятся на четыре диапазона:

25-49 Нормальное состояние

50-59 Легкая депрессия

60-69 Умеренная депрессия

70 и выше Тяжелая депрессия

Полная процедура тестирования с обработкой занимает не более 20 минут.

Инструкция

Для того, чтобы провести диагностику, необходимо обвести цифру, соответствующую вашему состоянию, т.е. понять, что вы чувствуете в последнее время. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

А – никогда или изредка

В – иногда

С – часто

D – почти всегда или постоянно

Утверждения	А	В	С	D
1. Я чувствую подавленность	1	2	3	4
2. Утром я чувствую себя лучше всего	1	2	3	4
3. У меня бывают периоды плача или близости к слезам	1	2	3	4
4. У меня плохой ночной сон	1	2	3	4
5. Аппетит у меня не хуже обычного	1	2	3	4
6. Мне приятно смотреть на привлекательных женщин, разговаривать с ними, находиться рядом	1	2	3	4
7. Я замечаю, что теряю вес	1	2	3	4
8. Меня беспокоят запоры	1	2	3	4
9. Сердце бьется быстрее, чем обычно	1	2	3	4
10. Я устаю без всяких причин	1	2	3	4
11. Я мыслю так же ясно, как всегда	1	2	3	4
12. Мне легко делать то, что я умею	1	2	3	4
13. Чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте	1	2	3	4
14. У меня есть надежды на будущее	1	2	3	4
15. Я более раздражителен, чем обычно	1	2	3	4
16. Мне легко принимать решения	1	2	3	4
17. Я чувствую, что полезен и необходим	1	2	3	4
18. Я живу достаточно полной жизнью	1	2	3	4
19. Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я умру	1	2	3	4
20. Меня до сих пор радует то, что радовало всегда	1	2	3	4

Обработка результатов

Уровень депрессии (УД) рассчитывается по формуле:

УД=∑пр + ∑обр.

где ∑пр – сумма зачеркнутых цифр к "прямым" высказываниям № 1,3,4,7,8,9,10,13,15,19;

∑обр. – сумма цифр, "обратных" зачеркнутым, к высказываниям № 2, 5, 6, 11, 12,14,16,17, 18,20.

Например,:

у высказывания №2 зачеркнута цифра 1, мы ставим в сумму 4 балла;

у высказывания №5 зачеркнут ответ 2 – ставим в сумму 3 балла;

у высказывания №6 зачеркнут ответ 3 – ставим в сумму 2 балла;

у высказывания №11 зачеркнут ответ 4 – ставим в сумму 1 балл и т.д

Интерпретация результатов

В результате получаем УД, который колеблется от 20 до 80 баллов.

Если УД не более 50 баллов, то диагностируется состояние без депрессии.

Если УД более 50 и менее 59 баллов, то делается вывод о легкой депрессии ситуативного или невротического генеза.

Показатель УД от 60 до 69 баллов – субдепрессивное состояние или маскированная депрессия.

Истинное депрессивное состояние диагностируется при УД более 70 баллов.

Психологические игры

Что дают трансформационные психологические игры?

Познание себя

Профессиональные методы психологии

Опыт на всю жизнь

Психологическая игра «Счастливы вместе»

Психологическая игра-тренинг «Твое время»

Психологическая игра-тренинг «Самосаботаж»

Трансформационная игра «Встреча с собой»

Отзывы про психологические игры

Цена за волшебство

Участие в игре

КАК МЫ РАБОТАЕМ7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ С 10:00 ДО 22:00

Напишите

Ответим

Встретимся

Задавайте ВОПРОСЫ

Зачем ходить к психологу?

Как победить скромность и выработать уверенность в себе?

Психологические игры

Заявка

Что дают трансформационные психологические игры?

Познание себя

Профессиональные методы психологии

Опыт на всю жизнь

Заявка

Психологическая игра «Счастливы вместе»

Психологическая игра-тренинг «Твое время»

Психологическая игра-тренинг «Самосаботаж»

Трансформационная игра «Встреча с собой»

Заявка

Отзывы про психологические игры

Цена за волшебство

Участие в игре

Заявка

КАК МЫ РАБОТАЕМ7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ С 10:00 ДО 22:00

Напишите

Ответим

Встретимся

Заявка

Задавайте ВОПРОСЫ

Зачем ходить к психологу?

Как победить скромность и выработать уверенность в себе?

Политика конфиденциальности

Данный сайт использует Cookie